Mendapatkan Layanan Kesehatan dan Beli Obat Lebih Mudah Hanya di SehatQ

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, apalagi masa pandemi seperti harus extra double menjaga tubuh. Dari mulai menjaga pola makan, pola tidur dan olahraga yang teratur, mental kita juga harus sehat karna kalo mental kita drop tubuh akan ikutan drop juga. Jadi menjaga kesehatan tubuh dan menjaga kesehatan harus seimbang.

Lakukan cara-cara sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh, antara lain :

1. Menerapkan Pola Makan Sehat 

        Cara pertama yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh saat pandemi adalah menerapkan pola makan yang sehat dan seimbang, dengan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur, lemak sehat, protein dan karbohidrat setiap pola makan harian dan hindari makanan yang  terlalu manis, berlemak dan tinggi garam.        

2. Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi

        Minum air putih juga dipercaya dapat membantu sistem imun agar tetap fit, Air     dibutuhkan tubuh untuk membantu melancarkan aliran darah yang membawa nutrisi ke  sel-sel tubuh. Tak hanya itu, air juga berperan untuk membuang racun yang ada di tubuh  dan melindungi jaringan tubuh yang sensitif. Bila tubuh kekurangan air, bukan hanya         dehidrasi saja yang bakal terjadi, tapi bisa sulit untuk berkonsentrasi dan                             energi juga akan terkuras habis, membuat jadi lebih lemas dan lesu.

        Asupan cairan memang dapat diperoleh dari mana saja, tapi air putih tetap pilihan yang  terbaik karena bebas kalori dan gula sehingga lebih menyehatkan untuk tubuh. Para ahli menyarankan minum air putih sebanyak 8 gelas atau 2 liter setiap hari.

3. Olahraga Secara Teratur

        Olahraga dapat memberikan manfaat,secara fisik dan psikologis. Kedua hal tersebut tentu saja dapat memengaruhi sistem imunitas di dalam tubuh, aktivitas fisik dan olahraga dengan intensitas ringan ke sedang sebetulnya sudah cukup untuk membuat badan lebih sehat dan bugar. Kuncinya cuma satu banyak bergerak setiap hari. 

4. Tidur Yang Cukup

        Saat tubuh mendapatkan istirahat yang cukup, banyak hal positif yang dapat dirasakan. Pertama, dapat menjaga sistem kekebalan bekerja sebaik mungkin untuk melawan infeksi, dan dapat mengendalikan perasaan stres dan membuat tubuh lebih fokus saat bekerja.

5. Bijak Bersosial Media

        Perkembangan teknologi yang semakin maju membuat segala macam informasi menyebar dengan mudahnya di media sosial, termasuk informasi terkait pandemi COVID-19. Sayangnya, tidak semua informasi yang beredar di media sosial teruji kebenarannya. Banyak juga berita-berita hoax yang berisikan informasi yang tidak jelas sumber dan kebenarannya. Untuk menjaga kesehatan mental selama pandemi, bijaklah dalam bermedia sosial. Menyeleksi atau membatasi informasi yang ada. Jangan langsung mudah percaya dengan suatu informasi tanpa memeriksa terlebih dahulu kebenarannya. 

Memilih paltfrom untuk mendapatkan informasi tentang kesehatan tidaklah mudah, harus sangat teliti dan terpercaya sumber informasinya. Aku kasih tau nih Platfrom Penyedia informasi kesehatan, konsultasi dengan dokter, beli produk kesehatan bahkan sampai bisa booking dokter secara online SehatQ.

SehatQ adalah Penyedia kesehatan digital yang berdiri pada November 2018, telah memilki Sertifikasi PSEF (Penyelenggara Sistem Elektronik Farmasi) dari Kementrian Kesehatan. Tanda bahwa SehatQ telah menjalankan pelayanan kefarmasian berbasis internet sesuai dengan peraturan pemerintah.

Ada banyak fitur yang bisa di akses di SehatQ mulai dari Chat dokter, Booking dokter, Beli produk kesehatan, Beli obat dan vitamin, Mencari rumah sakit atau klinik terdekat, Mencari Laboratorium terdekat, Informasi tentang kesehatan dan ada juga Home service visit lengkap banget kan semuanya ada di SehatQ.

SehatQ menyediakan Layanan Kesehatan online secara lengkap sangat mempermudah kita semua disaat seperti ini, yang paling aku suka fitur Chat dokter jadi aku bisa konsultasi mengenai kesehatan tubuh aku tanpa perlu harus antri atau kerumah sakit. Tinggal Download aplikasi SehatQ.com registari dengan benar udah deh tinggal digunakan semua fitur yang ada di SehatQ.

Sekarang kalo aku lagi kurang fit, tinggal buka aplikasi SehatQ.com klik fitur chat dokter, mulai deh konsultasi sama dokternya. Cara dokternya menjawab dan menjelaskannya sangat mudah dipahami dan sabar banget menjawab setiap pertanyaan yang kita ajukan. Dokter pun akan menanyakan seputar alergi obat dan juga gejala yang dirasakan. Tidak perlu waktu lama, kita juga dapat resep obat dan obat akan diantarkan oleh ojek online.

Engga hanya chat dokter saja, SehatQ juga ada fitur Obat jadi kita bisa Beli obat di SehatQ. Semua jenis obat-obatan tersedia disana engga hanya obat saja vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh juga tersedia. Sangat sudah bukan tinggal duduk manis dirumah pesanan obat atau vitamin kita diantar dengan selamat.

Transaksi di SehatQ  juga sangat mudah ada beberapa pilihan pembayaran yang disediakan mulai dari Transfer bank, Kartu kredit dan E-wallet lengkap bangetkan. 

Tutorial Cara Beli obat di SehatQ :

1. Buka aplikasi SehatQ.com lalu klik "Obat"
2. Pastikan lokasi kamu sudah aktif dan benar
3. Ketik "Obat" yang kamu cari
4. Klik "Obat" yang kamu cari
5. Klik "Tambahkan ke keranjang"
6. Pilih "Obat" berdasarkan "Toko atau Promo" bila ada
7. Klik "Tambahkan ke keranjang"
8. Klik "Gunakan voucher" dan "Pilih voucher" untuk mendapatkan promo
9. Cek kembali pesanan lalu klik "Beli"
10. Pastikan "Alamat" sudah benar
11. Klik "Pilih pengiriman"
12. Klik "Lanjut pembayaran"
13. Pilih "Metode pembayaran"
14. Klik "Bayar"
15. Pesanan kamu "Akan diproses". Bila kamu memilih metode "Transfer bank" harap melakukan pembayaran dalam waktu yang sudah ditentukan